Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
115.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 115.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 126.17g | Carb: 128.77g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Классический, Печень Куриная в Сметане, Китайская Капуста, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Помидоры, Яйцо, Окей Смесь Фруктово-Ореховая, Окей Сыр Эдам, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Шоколадной Варёнкой, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|