Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2023:
|
1870 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 122.13g | Carb: 248.29g.
Breakfast: Банан, Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Голден Яблоко , Банан, Effort Протеиновый Батончик в Глазури с Клубникой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Печень Куриная в Сметане, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Окей Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Окей Сыр Эдам. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|