Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
144.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2023:
|
2437 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 65.55g | Carb: 192.92g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Lunch: Суп с Лапшой Суп. Dinner: Фишка Сухарики с Чесноком, Цех 85 Чипсы Куриные, Пиво. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coldatovaelena1206's weight history
|