Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
146.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2023:
|
881 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 34.11g | Carb: 89.55g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Ого Мак Пищевой, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Ого Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bloomingmoon07's weight history
|