AlinaAVP's Journal, 06 January 2023

310.4 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 116.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1998 kcal

Fat: 105.07g | Prot: 111.50g | Carb: 155.71g.   Breakfast: Ремит Холодец из Свинины и Говядины, ВкусВилл Оливье с Курицей. Lunch: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Край Каравай Хлеб Тостовый, ВкусВилл Оливье с Курицей, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Dinner: ВкусВилл Оливье с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Оливье с Курицей, Кефир 1%, Банан, Киви. more...

3984 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...