|
Все еще хуже, я совсем кабан 😭😭
|
189.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2023:
|
2028 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 58.44g | Carb: 308.97g.
Breakfast: Гречка с Овощами, Гренки Домашние, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олимпия Ветчина, Клементины. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Приготовленная Тыква, Жареная Картошка, Бахрома Пахлава, Эконива Молоко 3,3-6%. Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: SPAR Пирог с Щавелем. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M@rg0w@'s weight history
|