Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen guten Rutsch 🎆 ins 2023
|
205.7 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 December 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 17.10g | Prot: 92.63g | Carb: 136.15g.
Breakfast: Birnen, Kaufland Hähnchenbrust , Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Semmel. Dinner: Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Botato Pommes Frites Feinschnitt, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Netto Hähnchenbrustfilet, Knoblauch, Zwiebeln. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Trocken, Weihenstephan Hefeweizen, Mertinger Milchhof Skyr Heidelbeer. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
Comments
Guten Morgen 🌞Ich wünsche Dir auch einen guten Rutsch. 🎉🥂😉
31 Dec 22 by member: *Skorpion-Queen*
|
Ich euch auch lieber Ranger wie allen anderen natürlich auch
31 Dec 22 by member: DianaS1970
|
Danke und auch Euch auch einen guten Rutsch ins neue Jahr 🍀🍾🥂
31 Dec 22 by member: darlana.
|
Lieben Dank euch 😘 es kann hoffentlich nur besser werden 🍀🍀🍀
31 Dec 22 by member: Ranger 1966
|
31 Dec 22 by member: ines-h
|
Für dich auch, lieber Ranger.🍀🍀
31 Dec 22 by member: Levka...
|
31 Dec 22 by member: H-G.
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ranger 1966's weight history
|