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Die Rechnung vom Weihnachtsmann ist da🤪 14 Tage Schlemmerei, hatte schlimmer kommen können.
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219.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 December 2022:
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1712 kcal
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Fat: 64.49g | Prot: 91.72g | Carb: 180.52g.
Breakfast: Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Kleinemas Lachs-Schinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot . Lunch: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Müller Wackelpudding Himbeer. Dinner: Hartgekochtes Ei. Snacks/Other: Wintertraum Edelmarzipan-Stollen. more...
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2477 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 26 minutes, Resting - 16 hours and 34 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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gaining 4.1 lb a week
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