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Guten Morgen 😃
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206.6 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 December 2022:
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1045 kcal
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Fat: 40.93g | Prot: 67.37g | Carb: 98.49g.
Breakfast: Aldi Laugenstange mit Käse , Ei, Gut Ponholz Oberkeulensteaks. Dinner: Dole Mandarinen, Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl , Schwarze Oliven, Fischer Tomatenpaprika , Gut Ponholz Oberkeulensteaks, Senf, Eisbergsalat, Tomatenmark. Snacks/Other: Ritter Sport Napolitaner Waffel. more...
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steady weight
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 Comments
Auch dir einen schönen guten Morgen
28 Dec 22 by member: DianaS1970
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Guten Morgen Wolfi 🙋 Guten Morgen Diana ....habt einen schönen Tag 🤗💚
28 Dec 22 by member: sjw*
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Auch dir einen schönen guten Morgen sjw* 😀
28 Dec 22 by member: DianaS1970
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