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Ich wünsche Euch einen schönen Freitag! 😊 Nächstes Wochenende ist schon Weihnachten 🧑🎄 Wo ist nur das Jahr hin? 😮🙊 Ich hab gerade mal geschaut ... vor genau einem Jahr standen noch 26kg mehr auf der Waage. Auf jeden Fall habe ich also einiges an Ballast abgeworfen 😊💪🥳
Zwischen den Jahren werde ich nicht tracken ... da werde ich ein bisschen schlemmen und genießen und dann schau ich, was die Waage im neuen Jahr dazu sagt 😃
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141.3 lb
Lost so far: 95.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 December 2022:
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1910 kcal
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Fat: 72.05g | Prot: 61.64g | Carb: 254.33g.
Breakfast: Simply V Herzhaft Nussige Genießerscheiben, granoVita Bärlauchschmaus. Lunch: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, granoVita Bärlauchschmaus , Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Roggenbrot, Äpfel, Möhren, Spitzpaprika. Dinner: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Other: Milka Vollmilchschokolade, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel , Plätzchen. more...
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1777 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 0.7 lb a week
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 Comments
Super Erfolg 🎊
Gratuliere
16 Dec 22 by member: Ritamine__
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16 Dec 22 by member: ines-h
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Wow. Du hast fast doppelt von dem geschafft, was ich gerne schaffen wollte... Du hast wirklich Biss.
16 Dec 22 by member: MenthePip
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Danke, ihr Lieben ❤️
MenthePip, den Biss hab ich erst gehabt, als die gesundheitlichen Probleme losgingen ... vorher sind alle Abnehmversuche im Sande verlaufen 🙈
16 Dec 22 by member: HoneyPenny
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Toller Erfolg, dann hat sich das Jahr für Dich ja echt gelohnt 👍🏻🍀🤗💚🫶
17 Dec 22 by member: MelanieHer
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schönen Jahresausklang für dich und euch 🌲💐🫖❄️
17 Dec 22 by member: Kimbo Jones
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