Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
184.5 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 72.47g | Carb: 173.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Говядиной, Красное Яблоко. Dinner: Печенье к Чаю, Махеевъ Джем Персик-Манго, Свитлогорье Сметана 20%, Tess Чай Чёрный. Snacks/Other: Магнит Рыба Ротан, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|