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Heute Nacht wollte ich fast mir eine Tafel Schokolade "gönnen". Einfach aus Langeweile. Keine explizite Lust auf Süsses, aber ich schleckere halt gern. Hätte auch ne Pizza geknuspert oder ein Stück Käse genagt. Letzter hätte erst noch entrindet werden müssen, aber ich bin ja faul. Aber ich hab mich mal in Disziplin geübt. 😏Sonst wird das nix mit dem Traumgewicht.
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146.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 December 2022:
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1271 kcal
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Fat: 86.71g | Prot: 33.39g | Carb: 92.56g.
Lunch: Jacoby Granatapfelsaft, Erdnüsse mit Schale, Jacoby Granatapfelsaft, Erdnüsse mit Schale. Dinner: Jacoby Granatapfelsaft, Kaufland Thunfisch Pesto, Jacoby Granatapfelsaft, Jacoby Granatapfelsaft , Erdnüsse mit Schale. more...
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1622 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 minute, Standing - 1 minute, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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