jöjö's Journal, 28 November 2022

jöjö's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Gestern cheatday 🙈😔

233.2 lb Lost so far: 34.2 lb. Still to go: 56.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 November 2022:

682 kcal

Fat: 18.07g | Prot: 75.88g | Carb: 70.83g. Dinner: Light Mayonnaise, TiP Kondensmilch 4%, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Champignons, Tomaten, Becel Bratfett, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Kaugummi (Zuckerfrei). more...

2614 kcal

Activities & Exercise: Vacuuming - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

gaining 13.9 lb a week

5 Supporters Support

Comments

Cheatday ist das schlimmste was man machen kann Das ganze Defizit von der Woche macht man sich an dem einen Tag kaputt Zumindest wenn man es richtig übertreibt Dann lieber ein Cheatmeal einbauen

28 Nov 22 by member: leysem


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

jöjö's weight history

view complete history

jöjö's Journal, 28 November 2022

Submit a Comment

Other Related Links

Members

jöjö's weight history