AntiNat's Journal, 28 November 2022

145.1 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

821 kcal

Fat: 35.95g | Prot: 38.30g | Carb: 86.98g.   Breakfast: Додо Пицца Пицца Мясная, Клементины. Lunch: Яшкино Вафли с Халвой, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Клементины. more...

1776 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes. more...