Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 64.93g | Carb: 159.91g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Barinoff Сироп Соленая Карамель, Зелёное Село Карбонад Деревенский, Перекресток Слойка с Вишней, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Шампиньоны Жареные, Вологодское Яйцо, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Перекресток Слойка с Вишней, Магнит Банан, Печеное Яблоко, Груша, Запеченная с Камамбером, Ангария Шоколад Темный. Dinner: Компот из Вишни с Яблоком, Пекинская Капуста, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная, Перекресток Багет Фитнес. Snacks/Other: Компот из Вишни с Яблоком, Першинский Творог Обезжиренный . more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Pompushka's weight history
|