Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
129.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 42.10g | Carb: 222.71g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ашан Киви, ВкусВилл Банан, АП Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Золотой Колобок Сушки Челночок, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Магуро Тунец Натуральный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Грецкие Орехи, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann.peche's weight history
|