Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
114.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2022:
|
1129 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 53.28g | Carb: 121.58g.
Breakfast: Noyer Гречишный Чай Куцяо , Вареное Яйцо, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Lunch: Фундук Сушеный, Виноград, Alti Сыр Камамбер. Dinner: Хлеб Черный, Бондюэль Зелёный Горошек, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liliya5832's weight history
|