🧐
|
202.4 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 85.54g | Carb: 156.18g.
Breakfast: Kekse, Weintrauben, Hofmaier Rohschinken Leicht, Himbeeren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Brunch Balance 15% Fett, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Dolce Gusto Cappuccino. Lunch: WellMix Protein Riegel Deluxe Double Choc, Kinder Riegel (21g), Dolce Gusto Cappuccino. Dinner: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Milbona Gratin Käse, Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
|
losing 17.0 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
11 Nov 22 by member: Ritamine__
|
Ich sag jetzt nicht "ich hab's dir ja gesagt" 😅🤐😇
Ist doch super! 🥳🤸🚀
11 Nov 22 by member: Kontrastreich
|
11 Nov 22 by member: *Skorpion-Queen*
|
Na guck mal da, läuft wieder 👍🏼
12 Nov 22 by member: st79st
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BVB Girl Mandy's weight history
|