|
Yazmak bile zor oldu rakamı 🥲 pazartesi başlangıçlar için uygun olmuyor sa Salı deneyelim bir daha bu rakamı görmemek için 😥
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
|
1010 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 54.61g | Carb: 111.64g.
Breakfast: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Mis Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Halka Tatlısı, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Ta!Da! Kıyma Kavurma. Dinner: Beyaz Ekmek, Sulu Köfte. Snacks/Other: İğde, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Şekersiz Çay. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fatos.12's weight history
|