ежедневно по кАпушке + и опять фиаско,братан😔 наверное пришло время махнуть на всё рукой,мозг закипел окончательно...
|
137.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2022:
|
666 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 28.01g | Carb: 59.84g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Коломенское Батон, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
1 to 20 of 47
Comments
Махнуть рукой это значит сдаться, вы этого хотите?
03 Nov 22 by member: Vernover
|
Свет, да махни уже! И все будет как надо👌
03 Nov 22 by member: _perfect_
|
Ого, неожиданно. Может и ну его нафиг тогда, если все без толку? Вдруг что-то щелкнет и на расслабоне организм успокоится и обратно отдаст?
03 Nov 22 by member: Arodaxis
|
Свет, это переход на зимний режим, у меня тоже держался держался вес пока более менее тепло было, как только холод, так рот не закрывается. Не сдавайся 🤗❤️
03 Nov 22 by member: @Pure_water
|
Это всё избегание желтков🤭 (простите, это меня просто впечатлило) Желаю достичь желаемого
03 Nov 22 by member: ll_Juliana_ll
|
Vernover после 5летней вечной борьбы с ветряными мельницами,да,я впервые готова сдаться 😔
03 Nov 22 by member: littlEnergizer-220v
|
_perfect_ как надо это 80кг на выходе?
03 Nov 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Arodaxis Юляш,ты как никто знаешь,что у меня может щёлкнуть только в отрицательную сторону 😔мне кажется ещё капля и я близка к нервному срыву с истерикой.
03 Nov 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Pure_water Кать,осень/зима для меня всегда наоборот был благоприятный период для сброса веса😔.Зажоров нет и никогда не было,несмотря на мой небольшой калораж.У меня есть только жир,который увеличивается с каждым годом всё больше и больше.
03 Nov 22 by member: littlEnergizer-220v
|
ll_Juliana_ll да я их 🍳 на ужин избегать то начала только с этой недели🙂.Они здесь точно не при чём 😔.
03 Nov 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Fантаzёрkа я уже обо дном жалею,что вообще во все это втянулась 5лет назад...
03 Nov 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Не надо нервных срывов и истерик :( это всё коридор затмений и ретроградный меркурий или как его там
03 Nov 22 by member: Arodaxis
|
Светик, ну если сдаться наберется моментом еще больше, лучше не выпускать из под контроля ( на мой взгляд)
03 Nov 22 by member: 'Natalia
|
Света, понимаю, но может можно что-то ещё придумать? Может ещё с кем посоветоваться? За пять лет, конечно, уже кажется, что всё испробовал. Но выход должен где-то быть. Может пока не бросать, а просто делать всё что делаешь дальше? Но не должен вес дальше расти при этом. Может, это он немного поднялся, а потом опустится? Понимаю, что помочь ничем не могу, но очень хочется поддержать. ❤
03 Nov 22 by member: Соллана
|
Arodaxis ретроградный Меркурий,это было моё погоняло на работе с началом пандемии,его дал мне наш шеф.Сегодня этот ретроградный Меркурий с коридором затмений на моей физиономии очень ярко нарисовался,муж сказал ,что он боится меня такую...я попросила его оставить меня в покое и оградить от любого общения .А это уже край.
03 Nov 22 by member: littlEnergizer-220v
|
'Natalia Натуль,так у меня и со строгим контролем идёт ежедневный набор😔
03 Nov 22 by member: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v гормоны проверь и махни)))иногда нужно и выдохнуть
03 Nov 22 by member: Анчоус12
|
Светуль, представляю как это все обидно, у меня бы на физиономии был бы уже конец света и вполне вероятно, что локальный конец я устроила бы, просто чтобы выпустить пар, поэтому и написала, что может ну его нафиг этот тотальный контроль? Я не хочу, чтобы ты опускала руки, но я по себе сужу — если крышечка начинает греметь, то лучше ее приподнять 😅
03 Nov 22 by member: Arodaxis
|
Соллана, я советовалась😔и с эндокринологами и с 2мя а-ля диетологами (из разряда я похудел и все так смогут!),последние кстати сразу обвинили меня в том, что я не правильно скорее всего считаю калории и однозначно поджираю 😏😔без учёта(ложка майонеза облизанного,конфета,печенька там,баранка сям и т.д),и ведь ни один из них не спросил про имеющиеся проблемы со здоровьем,но вердикт свой "умный" вынесли моментом(ненавижу когда судят по себе)😏.За 5 лет действительно испробовано не мало,из меня уже давно получился знатный,подопытный кролик.Так не хотелось мне свои сопли тут размазывать,но не ответить,когда поддерживают ,тоже не могу😔.Спасибо большое за сочувствие и понимание.❤️
03 Nov 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Мне тоже даётся тяжело набор качественной мышечной массы, генетика такая, ну и что.... Сдаться и всё бросить? А сколько труда уже было вложено в это! И на это махнуть тоже рукой? Нет уж, если встали на этот путь, быть лучше чем раньше, то сворачивать с него никак нельзя. Да трудно, да бывают застои и т.п. Но лучше маленькими шагами двигаться вперёд, чем просто всё бросить. Это моё мнение, я не призываю Вас к чему-либо, только Вы сможете решить, что для Вас лучше. Но я не сдаюсь и Вам желаю того же
03 Nov 22 by member: Vernover
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|