Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
158.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 79.67g | Carb: 124.31g.
Breakfast: Üzüm, Kırmızı Mercimek Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Lunch: Simbat Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi. Dinner: Limon, Yulaf Ekmeği, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Bolca Hindi Sote But. Snacks/Other: Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ezodd's weight history
|