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Das niedrigste Gewicht ever bei FS! 🥳🍾😊
Das letzte Mal hab ich 2004 so "wenig" gewogen. 🤩
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238.1 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 October 2022:
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2337 kcal
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Fat: 98.94g | Prot: 106.85g | Carb: 253.23g.
Breakfast: Cookies für Schokosüchtige, Kerrygold Extra Ungesalzen, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse mit Joghurtkulturen, Ja! Räucherlachs, Gutfried Putenbrust Natur, Karotten, Tomaten, Milch (Vollmilch), REWE Krustenbrot. Lunch: Cookies für Schokosüchtige, Karotten, Gurke (Geschält), Likör, Milch (Vollmilch), Aldi Stadion Krakauer, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse mit Joghurtkulturen, Stockmeyer Leberwurst Fein, TiP Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kartoffelbrot, Sauerteigbrot. Dinner: Château Schoko Knusper Riegel, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Bonta Divina Tiramisu, Broccolisuppe. Snacks/Other: Möhren, Bonta Divina Tiramisu. more...
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2831 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.9 lb a week
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