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#Guten morgen ihr Lieben 🥰💕 #ETB gestern nicht eingehalten ☝🏻 #Schlemmerwochende! #Heute wird auch nicht gezählt! #Ab Montag wieder back in track 💪🏻💜
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156.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 October 2022:
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902 kcal
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Fat: 37.52g | Prot: 36.87g | Carb: 98.75g.
Breakfast: Hartgekochtes Ei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Senf, Hähnchenbrustfilet, Fol Epi Caractère, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Snacks/Other: Aldi Dominosteine, Balisto Muesli-Mix. more...
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gaining 7.7 lb a week
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