Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
186.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 109.22g | Prot: 98.38g | Carb: 65.17g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Сметана 15%, Город Сад Вафли Овощные из Шпината и Брокколи. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Coffeewoman's weight history
|