|
Ого. Неожиданно за два месяца плато вес сдвинулся😳 тьфу тьфу, чтобы не сглазить))😅
|
149.7 lb
Lost so far: 121.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2022:
|
735 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 64.50g | Carb: 35.00g.
Breakfast: НЕВА Зефир без Сахара, Простоквашино Ряженка 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
istrelka's weight history
|