Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
178.4 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 79.86g | Carb: 178.65g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Помидор Сливка, Выборжец Томаты Сливовидные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Виноград. Lunch: Квант Кекс (Маффин) с Изюмом, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидор Сливка, Выборжец Томаты Сливовидные, Пекинская Капуста, Ашан Пекинская Капуста. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|