Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
142.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 115.91g | Carb: 174.89g.
Breakfast: Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Дыня, Малечкино Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Орехи Кешью, Макси Хлеб Чемпион, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Огурец. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Макси Фарш из Индейки, Помидоры, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|