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Nach einem Magenvirus kein Problem 🤢, mal sehen ob ich mein Frühstück runter bekomme. Ist jedenfalls kein Müsli heut.
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179.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 October 2022:
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1010 kcal
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Fat: 29.83g | Prot: 49.50g | Carb: 131.75g.
Breakfast: Himbeeren, Kräutertee, Leitungswasser, Baguette. Lunch: Baguette, Burger Zwieback, Kamillentee. Dinner: Hofburger Reibekäse Mild und Würzig, Lauchzwiebeln, K-Classic Creme Fraiche, Räucherlachs, Tante Fanny Flammkuchenteig. Snacks/Other: Lindt Excellence Orange Intense. more...
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2428 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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losing 2.6 lb a week
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