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Guten morgen 😃 heute morgen sieht es nicht so gut aus regnerisch trüb ☹️ kommt gut durch den Tag und passt auf euch auf
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240.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 October 2022:
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916 kcal
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Fat: 16.79g | Prot: 55.99g | Carb: 130.65g.
Breakfast: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gurke (mit Schale), Äpfel, Birnen, Weimarer Deutsches Corned Beef. Dinner: Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Zwiebeln, ORO di Parma Passierte Tomaten , Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Belbake Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Trockenhefe, Leitungswasser, Salz, Zucker. more...
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steady weight
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 Comments
Sei Du dann die Sonne mit nem Lächeln 😉🙂☀️
Freut nicht nur Dich..sonder alle Mitmenschen🌷
13 Oct 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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13 Oct 22 by member: Ranger 1966
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