Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
143.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 143.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2022:
|
809 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 37.06g | Carb: 77.04g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Альметте Творожный Сыр с Томатами. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KrasotkaAl's weight history
|