ellypyrelly's Journal, 21 May 2018

211.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2072 kcal

Fat: 101.18g | Prot: 60.53g | Carb: 232.84g.   Breakfast: Marmelade, Ja! Deutscher Gouda, Mischkornbrot. Lunch: Nadler Dill Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Ditsch Laugenbrezel mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Other: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. more...

2691 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...