Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
183.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 96.77g | Carb: 79.76g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Помидоры, Говядина Тушеная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Щи с Курицей. Snacks/Other: Голубика, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Вкуснотеево Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. more...
|
|
851 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 10 minutes, Water Aerobics - 50 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dektyareva_n's weight history
|