Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
106.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2022:
|
856 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 74.48g | Carb: 77.07g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Съешь Меня Авокадо, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Тыква, Помидоры, Кабачок. Lunch: Bonduelle Маслины с Копчёным Лососем, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Ленивый фаршированный перец, Тыква. Dinner: RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Пятерочка Сливы, Тыква, Ашан Камбала . Snacks/Other: Магнит Слива, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|