Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
157.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 108.89g | Carb: 170.58g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Село Зелёное Молоко 2,5%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Груша Санта Мария, Пятерочка Манго. Lunch: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Ашан Гречка , Троекурово Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Маруся Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bloomingmoon07's weight history
|