|
Позавчера вечером видимо чем-то отравилась, вчера весь день ничего не ела. Вот и результат.
|
133.4 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 69.29g | Carb: 193.76g.
Breakfast: Ермолино Пельмени Сливочные, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Вараксино Яйцо, Тюменский Хлебокомбинат Батон Подмосковный, Помидоры. Lunch: Чай Несладкий, Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Блины (Домашние). Dinner: Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Першинский Творог 5%, Блины (Домашние), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 3.3 lb a week
|