Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
208.3 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 158.56g | Carb: 157.28g.
Breakfast: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа , Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Акконд Конфета Отломи, SPAR Винегрет , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Сливы, Яблоко, Творог 5%, SPAR Курага Сушеная. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasteisha151507🦊's weight history
|