|
85/65/84,5
85/48,5
|
111.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2022:
|
1990 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 130.63g | Carb: 284.01g.
Breakfast: Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Parmalat Молоко 1,8%, Мёд, Голден Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Любятово Галеты Классические, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Картофель Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Parmalat Молоко 0,5%, Черноплодная Рябина. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Варёное, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Лента Хлеб Бородинский Заварной, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая. Snacks/Other: Морковь. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|