Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
185.2 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 66.88g | Carb: 141.45g.
Breakfast: Сметана 20%, Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Dinner: Красная Цена Батон, Помидоры, Огурец, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|