Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
171.7 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2022:
|
2332 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 90.84g | Carb: 212.02g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Творог 5%, Шоколадный Торт, Челны Хлеб Хлеб Серый, Добряна Сыр Охотничий, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шоколадный Торт, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Творог 5%. Dinner: Греческий Салат, Петруха Сосиски для Гриля, Виноград, Бутерброд с Красной Икрой, Мартини Шампанское Асти, Красное и Белое Вино Mare Alta. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чемоданбезручки's weight history
|