Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
169.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
|
1898 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 82.07g | Carb: 209.84g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Lunch: Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), ТШ Сливочный Суп с Лососем (Вариация). Dinner: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Milka Печенье Choco Cow, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaFS111's weight history
|