Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
168.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
2797 kcal
|
Fat: 125.52g | Prot: 99.61g | Carb: 314.04g.
Breakfast: ТШ Яичная Кашка с Помидорами*, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Nespresso Кофе в Капсулах, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,6%. Lunch: Мастер Шеф Борщ Украинский, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Брест Литовск Гауда, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Брест Литовск Сметана 26%. Dinner: Магнит Слива, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , ТШ Творожная Запеканка в МВ со Сливой (+Банан), Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Колибри Мороженое Фисташковое в Вафельном Стакане. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, ТШ Гуляш из Индейки с Болгарским Перцем, ТШ Рис Красный Нешлифованный Отварной, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaFS111's weight history
|