Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
111.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2022:
|
774 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 31.95g | Carb: 81.98g.
Breakfast: Солнцепек Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Государь Рассольник, Ленивые Голубцы. Dinner: Кофе с Молоком, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое без Сахарозы с Наполнителем Сливовым с Лимоном и Имбирём, Щедрые Хлебец Гречневый. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
❦The one idiot ❦'s weight history
|