Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
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138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 September 2022:
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2517 kcal
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Fat: 38.44g | Prot: 158.74g | Carb: 346.40g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato. Lunch: Pesca, Conad Tonno al Naturale, Tre Mulini Tortiglioni. Dinner: Prosecco, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Ichnusa Birra , Pizza Rossa. Snacks/Other: Pere, Sibamba Mandorle, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Vital Crusca di Avena Biologica, Gallo le Gallotte ai 3 Cereali, Fresche Fette Petto di Tacchino. more...
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losing 1.7 lb a week
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