blansch13's Journal, 02 September 2022

150.8 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2679 kcal

Fat: 98.63g | Prot: 117.04g | Carb: 348.01g.   Breakfast: Народное Здоровье Гематоген Детский, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Банан, Сметана 15%, Льняные Семена, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Фарш Куриный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Щебекинская Макароны Бантики. Dinner: Fine Life Мёд Таежный, Магнит Яблоко, Сметана 15%, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 9%. Snacks/Other: Арахис, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Ашан Финики Иран, Сладкий Остров Леденцы. more...

2262 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 10 hours, Cooking - 1 hour. more...