Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
120.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
|
2505 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 169.07g | Carb: 290.06g.
Breakfast: Пятерочка Багет Шале Фитнес. Lunch: Семена Льна, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Северная Долина Молоко 2,5%. Dinner: Rich Ананасовый Сок, Геркулес Монастырский, Агроперспектива Рис, Цветная Капуста на Пару, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой и Шоколадный, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Liebendorf Сыр Маасдам, Куриное Филе, Тыква. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
миска_молока's weight history
|