|
içeriği temiz ve bol proteinli bar veya yoğurt önerir misiniz? Daha önce hiç almadım ve seçmekte zorlanıyorum.
|
159.8 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
|
632 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 35.70g | Carb: 42.30g.
Breakfast: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yoğurt, Rafadan Yumurta, Çökelek. Lunch: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). Snacks/Other: İncir, Badem, Antep Fıstığı, Kaju, Fındık. more...
|
steady weight
|
 Comments
31 Aug 22 by member: j.ai faim
|
31 Aug 22 by member: rosaoindda
|
Bugün West nutrition hindistan cevizli bar denedim çok beğendim içeriği baya güzel
31 Aug 22 by member: isadmrts10
|
Teşekkürler önerileriniz için
31 Aug 22 by member: j.ai faim
|
protein bar onermem ama alıcaksın şeker oranına mutlaka bak çünkü onlar şekerden başka bi şey olmuyor
01 Sep 22 by member: gulperialay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
j.ai faim's weight history
|