Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
144.6 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
|
3122 kcal
|
Fat: 147.25g | Prot: 56.05g | Carb: 393.44g.
Dinner: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Голден Яблоко, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Голден Яблоко , Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Heinz Кетчуп Томатный, Чебаркульское Молоко Сметана, Уральская Фабрика Мяса Вареники с Адыгейским Сыром и Брынзой, Уральская Фабрика Мяса Пельмени Домашние, Американо, Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel & White Chocolate, O'Zera Белый Карамельный Шоколад, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vikentya_'s weight history
|