Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
|
504 kcal
|
Fat: 10.63g | Prot: 39.90g | Carb: 61.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Северная Компания Форель Подкопченая, ТВХ Лепешка Тандырная, Volko Molko Тофу с Базиликом, Компас Здоровья Мука Конопляная, Персики. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Яблоко Прямого Отжима, ВкусВилл Напиток Миндальный Ne Moloko , ВкусВилл Протеин Из Семян Конопли. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra axenova's weight history
|