Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2014
|
314.6 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 94.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2014:
|
1041 kcal
|
Fat: 25.39g | Prot: 83.89g | Carb: 116.01g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная , Увелка Гречка Экстра. Dinner: Виктория Котлета Рыбная, Гречневая Крупа. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Простоквашино Творог Зерненый с Малиной, Домик в деревне Творог 0,2%. more...
|
|
3776 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 33.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harris_v's weight history
|