Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
1997 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 157.78g | Carb: 195.17g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Первым Делом Мед Цветочный , Индолина Стейк Грудки Индейки. Lunch: Красная Цена Сгущенка, Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Ростагроэкспорт Творог 5%, Индолина Сердце Индейки . Dinner: Любятово Подушечки Шоколадные, Семена Льна, Геркулес Монастырский, Красная Цена Сгущенка. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
миска_молока's weight history
|